منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه

منتديات العطاونه

عائلي-ثقافي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام في ملتقي العطاونه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اشرب الماء في الشتاء
الجمعة 24 نوفمبر - 0:56:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة جميلة
الجمعة 24 نوفمبر - 0:50:32 من طرف menwer atawneh

» منوعات حكمية
الأربعاء 24 أغسطس - 4:06:07 من طرف menwer atawneh

» لماذا اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يرفع عمله وهو صائم
الإثنين 23 مايو - 3:48:55 من طرف رواء الصمت

» قصور في العالم وموقعها
الثلاثاء 10 مايو - 4:59:08 من طرف menwer atawneh

» حكم إتعظ منها
الجمعة 29 أبريل - 6:16:02 من طرف menwer atawneh

» حكمــة اليــوم
الأربعاء 13 أبريل - 19:04:01 من طرف menwer atawneh

» الصفحة البرونزية الثقاقية
الأربعاء 13 أبريل - 18:53:10 من طرف menwer atawneh

» دراسات عن فوائد القهوة
الأربعاء 13 أبريل - 18:42:21 من طرف menwer atawneh

» هل تعلــم ؟
الأربعاء 13 أبريل - 4:29:24 من طرف menwer atawneh

» أمثال متفرقة
الثلاثاء 5 أبريل - 4:26:59 من طرف menwer atawneh

» كيف تنظف كبدك من السموم ؟
الأحد 3 أبريل - 20:28:38 من طرف سبع العطاونه

» ترحيب بالاعضاء الجدد العطاونه وام محمد
السبت 2 أبريل - 5:49:05 من طرف الضغيم

» عالج نفسك بالجرجير
السبت 2 أبريل - 5:40:59 من طرف الضغيم

» هل تعلم ؟
السبت 2 أبريل - 5:35:54 من طرف الخنساء

» خالف هــواك تفلح
الجمعة 1 أبريل - 4:53:22 من طرف سبع العطاونه

» الصلوات التي يجهر بها
الخميس 17 مارس - 3:54:17 من طرف سبع العطاونه

» إتعظ من اقوال السلف الصالح
الثلاثاء 15 مارس - 4:37:56 من طرف menwer atawneh

» دعــــــاء سجود التلاوه
الثلاثاء 15 مارس - 4:34:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة شعرية
الثلاثاء 15 مارس - 4:32:58 من طرف menwer atawneh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
menwer atawneh
 
ابوخالد
 
سبع العطاونه
 
الضغيم
 
ابوعطا
 
سبعاوي وافتخر
 
زرقاء اليمامه
 
عاهد العطاونه
 
الخنساء
 
بنت فلسطين
 
عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

استماع القران الكريم
http://audio.islamweb.net/audio/index.php?page=souraview&qid=758&rid=1

شاطر | 
 

 ** العــدس ***

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
menwer atawneh
 
 
avatar

عدد المساهمات : 1789
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

مُساهمةموضوع: ** العــدس ***   الأحد 13 فبراير - 5:38:37

العــــــدس وأثره على الصحة


:star: العدس : يحتوي على معظم العناصر الغذائية الضرورية للجسم وقيمته الغذائية تعادل

القيمة الغذائية لللحم لذا يطلق عليه اسم لحــــــــــم الفقـــراء ويحتوي العدس على البروتين والكربوهيدرات

والفيتامينات والصوديوم والكالسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والفسفور والكبريت والبوتاسيوم وغيرها

ومن فوائد العدس : -
:star: يفيد في حالات فقر الدم لأحتوائه على الحديد
:star: لزيادة الوزن للاشخاص النحيليين
:star: مــدر للبــول
:star: مقوي للاعصاب
:star: قشوره مفيدة للامساك
:star: مفيد للاطفال لزيادة الوزن وفي حالات نقص الكالسيوم ويساعد على نمو العظام والاسنان
:star: يزيد من افراز الحليب لدى المرضعات

************************ تحــــــــــذيرات *************************************

:star: لاينصح الاشخاص الذين يعانون من السمنة بالاكثار من تناوله لانه يمدهم بحرارات سعريه عاليه

:star: يمنع ذوي الامعاء الضعيفة والمصابين بامراض الكبد والكلى والقولون من تناوله لانه يسبب

انتفاخا ويولد الريح لاحتوائه على مادة الكبريت

:star: لا ينصح للمصابين بالنقرس الاكثار من تناوله لانه غني بمادة البيورين والحمض البولي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة وطن
 
 
avatar

عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: ** العــدس ***   الأحد 13 فبراير - 6:02:21

الله على صحن شوربة عدس
يسلمووو على النصائخ والمعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
** العــدس ***
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العطاونه :: القسم الصحي :: الصحه العامه-
انتقل الى: